Салат из морской капусты на Новый год 2019

Замечательный продукт — морская капуста, благодаря своим вкусовым качествам и невысокой цене, популярна во всём мире. Кроме того, ламинария чрезвычайно полезна из-за высокого содержания в ней йода. Из этого замечательного морепродукта можно приготовить много вкусных блюд. В этой статье вашему вниманию представлены несколько рецептов салатов из морской капусты, любой из которых может занять достойное место среди блюд праздничного стола на Новый год 2019.

Array

Салат — «Кладовая витаминов»

Салат из ламинарии с черносливом

Минералов в этом салате много, блюдо отлично сочетается с мясом.

Ингредиенты:

  • капуста морская — 200 г;
  • чернослив — 200 г;
  • две луковицы;
  • грецкий орех — 100 г;
  • масло растительное.

Метод приготовления:

  1. Капуста промывается и смешивается с нарезанным черносливом и обжаренным луком.
  2. Орехи измельчаются, добавляются в салат.
  3. При подаче салат украшается зеленью.
  4. Блюдо можно употреблять без вреда для фигуры даже поздно вечером.

Сладкий салатик

Салат из ламинарии с яблоком

Из-за меда салат с ламинарией получается немного сладким на вкус.

Состав:

  • ламинария — 200 г;
  • яблоки кислые — 200 г;
  • изюм — 100 г;
  • мед — 50 г.

Салат готовится быстро и просто:

  1. Промытая капуста смешивается с яблоками и изюмом.
  2. Добавляется мед и хорошо перемешивается.
  3. Тем, у кого аллергия на мед, продукт заменяется нежирной сметаной.

Салат из ламинарии с мясом

Салат из ламинарии с мясом

Многие мужчины, видя в блюде морскую капусту, если это не суши, говорят категоричное нет. Но этот салат понравится даже представителям сильного пола.

Продукты:

  • ламинария — 200 г;
  • банка горошка;
  • три средних картошки;
  • говядина — 100 г;
  • два соленых огурца;
  • квашеная капуста — 100 г;
  • две моркови;
  • луковица;
  • соль, перец.

Как приготовить салат:

  1. Мясо, картофель, морковь отвариваются, лук чистится. Овощи и мясо нарезаются некрупно.
  2. Два вида капусты промываются и смешиваются с говядиной и овощами. Добавляются огурцы, приправы и майонез.
  3. Украшается зеленью, подается с черным хлебом.

Салат из морской капусты и крабовых палочек

Салат с ламинарией и крабовых палочек

Крабовые палочки и ламинария прекрасно сочетаются. Различные идеи приготовления блюда пришли из Азии, среди них выделяется салат «Особый».

Состав:

  • ламинария — 200 г;
  • два огурца;
  • пачка крабовых палочек;
  • апельсин;
  • сахар ложка;
  • зелень;
  • майонез, сыр для посыпки.

Приготовить в домашних условиях салат просто.

  1. Морская капуста смешивается с сахаром и кладется в салатник.
  2. Сверху — нарезанные соломкой палочки, натертый огурец и сыр.
  3. Для украшения используется апельсин, порезанный на кусочки.
  4. Слои салата промазываются майонезом, и добавляется соль по вкусу.

Салат с морской капустой и фасолью

Салат с ламинарией и фасолью

Рецепт салата включает в себя составляющие:

  • ламинария — 200 г;
  • белая фасоль консервы;
  • помидор;
  • луковица;
  • сельдерей черешок;
  • соус соевый — 2 ложки;
  • сок цитруса — 1 ложка;
  • ложка сахара.

Приготовление:

  1. Приготовить дома сможет и начинающий кулинар.
  2. Капуста смешивается с фасолью (сок сливается), нарезанным помидором, луком полукольцами и сельдереем.
  3. Сок смешивается с сахаром и соевым соусом.
  4. Заправкой поливается салат.

Заключение

Вот такие замечательные салаты из морской капусты можно приготовить к Новому году 2019. Кроме своего оригинального вкуса, ламинария содержит много йода, благодаря чему рекомендуется к употреблению не реже 2-х раз в неделю. Сочетание пользы для здоровья, отличного вкуса и невысокой цены, сделали морские водоросли очень популярными и любимыми у многих людей. Счастья и здоровья в Новом году!

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 9.0/10 (1 проголосовало)

Ставим лайк и делимся ссылкой с друзьями!
Хотите подать вкусные закуски к новогодним праздникам, но не знаете какие? В моей статье есть масса интересных рецептов, видео мастер-классов и многого другого.
Десерты на Новый год нужно готовить старательно, ведь от того, какие новогодние десерты вы подадите и как их украсите, зависит праздничное настроение гостей!
Дети очень любят все яркое и вкусное! У бедных мамочек к двухлетнему возрасту уже не хватает фантазии на приготовление вкусного коктейля на Новый год 2019.
Не знаете, что подать из холодных закусок на праздничный стол к новому году? Вашему вниманию представлена данная статья с фаршированными яйцами за 2019 год.
Количество, качество, ассортимент потребляемых пищевых продуктов, своевременность и регулярность приема пищи решающе влияют на жизнедеятельность организма.
Показать ещё